A magas vérnyomás (hipertónia) egy olyan állapot, amely számos egészségügyi problémát okozhat, ha nem kezelik megfelelően. Az érintettek számára gyakran nem is nyújt egyértelmű jeleket, ami még veszélyesebbé teszi. De mit is jelent pontosan a magas vérnyomás, miért fontos a kezelés, és mik a tünetei? Az alábbiakban ezeket részletezzük.
A magas vérnyomás hosszú távon súlyos szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet, mint például szívinfarktus, agyvérzés vagy veseelégtelenség. A szív és az erek túlzott terhelése évről évre egyre nagyobb károkat okozhat, ami életveszélyes állapotokhoz is vezethet, ha nem kezeljük megfelelően. A magas vérnyomás következményei, mint a mellkasi fájdalom vagy orrvérzés, komoly figyelmeztető jelek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni.
A hipertónia, más néven magas vérnyomás, akkor alakul ki, amikor a vérnyomás rendszeresen meghaladja a normál értékeket. A normál vérnyomás 120/80 Hgmm körül mozog, míg a magas vérnyomás akkor fordul elő, ha a felső érték (szisztolés nyomás) 140 Hgmm vagy annál magasabb, vagy az alsó érték (diasztolés nyomás) 90 Hgmm felett van.
A magas vérnyomás gyakran tünetmentes, ami különösen veszélyessé teszi, hiszen az érintett személyek nem érzékelik a problémát. Azonban vannak olyan jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy valami nincs rendben, például:
Ha ezeket a tüneteket tapasztalja, fontos, hogy minél előbb orvoshoz forduljon.
A magas vérnyomás kialakulásának több oka is lehet. Leggyakrabban a helytelen életmód és a genetikai hajlam áll a háttérben. A következő tényezők hozzájárulhatnak:
A magas vérnyomás gyors csökkentésére léteznek különböző módszerek, például:
A hosszú távú vérnyomáscsökkentés érdekében az életmódváltás a legfontosabb:
A magas vérnyomás diagnózisát orvos állítja fel, ha az átlagos vérnyomásérték tartósan meghaladja a 140/90 Hgmm-t. A pontos diagnózis érdekében rendszeres vérnyomásmérés, és vérnyomásnapló vezetése szükséges.
A reggeli vérnyomás-emelkedés természetes jelenség, amit a test ébredés utáni aktivitása okoz. Azonban ha ez az emelkedés tartós, orvosi kivizsgálást igényelhet.
A magas vérnyomás kezelése gyógyszeres és nem gyógyszeres kezeléseket is magában foglal. Az orvos által felírt gyógyszerek segíthetnek a vérnyomás hosszú távú kontrollálásában. Ezen kívül azonban az egészséges életmód és a rendszeres orvosi ellenőrzés is elengedhetetlen.
A hirtelen vérnyomás-emelkedés hátterében állhat stressz, gyógyszeres mellékhatások, alkoholfogyasztás vagy akár fertőzés is. Ha a tünetek súlyosbodnak, orvosi segítségre van szükség.
A magas vérnyomás nem csupán egy átmeneti probléma, hanem hosszú távú egészségügyi kockázatokat rejt magában. Ha a vérnyomás értékei rendszeresen magasak, érdemes orvosi tanácsot kérni, és a megfelelő életmódbeli változtatásokkal csökkenteni a kockázatokat.